Jeśli znudziła Wam się zwykła owsianka na mleku, wodzie czy z jogurtem, jeśli macie dłuższą chwilkę rano - polecam wypróbować pieczoną owsiankę. To zdrowa opcja na śniadanko, która dodatkowo w formie babeczek cieszy oko :)
Składniki:
(5 babeczek=1porcja)
1 banan
1 mały kubeczek jogurtu
5 łyżek płatków owsianych
1 łyżka wiórków kokosowych
Rodzynki wg uznania
Owoce (świeże lub mrożone, u mnie mrożona czarna porzeczka)
opcjonalnie: gorzka czekolada (polecam kawałeczek wetknąć:))
Wszystko razem rozgnieść widelcem, owoce dodając na końcu. Przełożyć do silikonowych foremek na muffiny (lub do ceramicznych kokilek). Piec 25 min w 180C z termoobiegiem.
Chwilkę trzeba zaczekać (można w tym czasie skoczyć pod prysznic), a śniadanie praktycznie robi się samo :)
Smacznego!
Komentarze
Prześlij komentarz